Alimentos que previne o câncer

 Um estudo publicado na edição de dezembro de 2011 do British Journal of Cancer apontou que 45% dos casos de câncer em homens e 40% dos casos de câncer em mulheres poderiam ser evitados com a adoção de hábitos de vida saudáveis. Dentre esses hábitos, um que se destaca é a alimentação.
 São eles:

* Tomate: Essa fruta, muitas vezes confundida com um legume, é rica em um nutriente chamado licopeno, íntima e comprovadamente ligado à prevenção do câncer de próstata, sendo grande amiga da saúde do homem. Também existem evidências que apontam que ele previne tumores nos pulmões, mama, fígado e estômago.

* Chá-verde: O centro japonês de pesquisa Saitama Cancer Center Institute revela: além do câncer, o chá também previne doenças cardiovasculares.

* Azeite de oliva: este ingrediente conta com propriedades que possuem a capacidade de danificar o gene cancerígeno que aparece em 25 a 30% dos casos de câncer de mama.

*  Damasco: É um poderoso antioxidante que protegem o nosso organismo dos danos das células, os estudos mostram que as sementes de damasco combater o câncer, pois contém composto chamado B17, também Contêm vitamina A e C, e doenças impulsionar o sistema imunológico.

* Ameixa seca: Além de previne o câncer, a ameixa seca também tem outra propriedade. De acordo com o United States Departament of Agriculture, a fruta tem uma grande capacidade de absorver radicais livres e recebeu a nota máxima dada pelo departamento americano.